Confere essa receita maravilhosa e saudável de uma paciente.
INGREDIENTES:
📌 1 banana d'água grande bem madura
📌 40 ml de óleo vegetal (experimente o óleo de macadâmia – fica sensacional)
📌 1/2 xÃcara de açúcar mascavo
📌 2 ovos grandes batidos
📌 1/2 xÃcara de cenoura ralada
📌 1/2 xÃcara de passas sem sementes
📌 1/4 xÃcara de nozes picadas
📌 Raspas da casca de 1 laranja
📌 1/2 colher (chá) de canela em pó
📌 1 1/4 de xÃcara (chá) de farinha de coco, amêndoas, de arroz ou de aveia
📌 1 colher (chá) de fermento em pó
📌 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
COBERTURA:
👉 75 g de cream cheese, amolecido
👉 50 g de açúcar de confeiteiro
👉 Raspas da casca de 1 limão
👉 1 colher (sopa) de suco de limão
MODO DE FAZER:
1🔸 Preaqueça o forno a 180ºC. Unte uma fôrma de bolo inglês e forre com papel-manteiga.
2🔸 Com um garfo, amasse a banana em uma tigela grande, em seguida misture rapidamente os ingredientes restantes (junte aos poucos a farinha de trigo, o fermento em pó e o bicarbonato peneirados). Bata até obter uma mistura homogênea. Despeje na fôrma e asse por 30 minutos.
3🔸 Reduza a temperatura do forno para 160ºC e asse por mais 20 minutos ou até estar firme ao toque e um palito introduzido sair limpo.
4🔸 Quando estiver assado, deixe esfriar na fôrma por 10 minutos, então desenforme e solte o papel. Deixe esfriar completamente.
5🔸 Para a cobertura, misture todos os ingredientes e cubra o bolo. Se quiser rechear o bolo, dobre a receita da cobertura e corte o bolo ao meio, no sentido horizontal.
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